ကင္ဆာေၾကာင့္ မေသနိုင္ၾကေတာ့ပါ ဘူး …. ေဝဒနာရွင္ေတြ ဖတ္မိေအာင္ မွ်ေဝေပးတာပါ

ကင္ဆာေၾကာင့္ မေသနိုင္ၾကေတာ့ပါဘူး…ေဒါက္တာ Gupta က ေျပာတယ္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္သာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ေပးနိုင္ရင္ ဘယ္သူမွ ကင္ဆာေၾကာင့္ေသစရာမလိုေတာ့ပါဘူးတဲ႔။ ပထမအဆင့္က သၾကားလံုးဝ မစားပါနဲ႔ ေရွာင္ပါ အဲဒါကင္ဆာဆဲလ္က အလိုလိုေသသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒုတိယအဆင့္က အစာမစားခင္မွာ သံပုရာတစ္လံုးကို ေရေႏြးနဲ႔ Blend လုပ္ျပီးေသာက္ပါ။ ၁ လ ကေန သံုးလခန္႔ ေသာက္ေပးပါ Maryland College of Medicine ရဲ႕ Researchအရ အဲလိုေသာက္ေပးတာက ကင္ဆာဆဲလ္ကို ဓာတ္ကင္ကုသတာထက္ အဆတစ္ေထာင္ေကာင္းတယ္တဲ့။ တတိယအဆင့္က အုန္းဆီစစ္စစ္ သံုးဇြန္းကို မနက္တစ္ခါ ညတစ္ခါ ေသာက္ေပးပါ။ ကင္ဆာဆဲလ္ အလိုလို ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီကုသနည္း နွစ္ခုကို သၾကားလံုးဝေရွာင္ျပီးတဲ႔ ေနာက္ပိုင္းမွာ လိုက္နာနိုင္ပါတယ္။ […]

ထာဝရၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို ၂၀၂၀ မွာ ျပည္သူ႔လက္ဝယ္အေရာက္အပ္ႏွံမယ္လို႔ ကာခ်ဳပ္ျကီး ေျပာျပီ

တပ္မေတာ္အေနျဖင့္ လာမည့္ ၂၀၂၀ခုႏွစ္တြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလုပ္ငန္းစဥ္မ်ား ၿပီးေျမာက္ ေစေရးအတြက္သႏၷိ႒ာန္ ခ်ထားေၾကာင္း တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က ေျပာၾကားလိုက္သည္။ “တပ္မေတာ္အေနနဲ႔ ဒီသံဓိ႒ာန္အတိုင္း ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ၿပီး တိုင္းရင္းသားျပည္သူလူထုက လိုလား ေတာင့္တေနတဲ့ ထာဝရၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို ျပည္သူ႔လက္ကို အေရာက္အပ္ႏွံမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကား လိုပါတယ္” ဟု ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီးက ေျပာသည္။ ေနျပည္ေတာ္၊ ေရႊစံအိမ္ဟိုတယ္တြင္ ယေန႔က်င္းပသည့္ အစိုးရ၊ တပ္မေတာ္ႏွင့္ NCA လက္မွတ္ေရးထိုးထားေသာ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းမ်ား ပါဝင္သည့္ သံုးပြင့္ဆိုင္ ထိပ္သီးေခါင္းေဆာင္မ်ား အစည္းအေဝး အဖြင့္ မိန္႔ခြန္းတြင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က ထိုသို႔ ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အစည္းအေဝးတြင္ အခက္အခဲႀကံဳေတြ႔ေနသည့္ ခြဲမထြက္ေရး၊ […]

သမီးႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ၾကင္ေဖာ္ျဖစ္လာမယ့္သူေတြကို သူ႔လိုပံုစံမ်ိဳးပဲျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ ဂေရဟမ္

အဆိုေတာ္ ဂေရဟမ္ကေတာ့ သမီးေခ်ာေခ်ာေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားသူပါ။ တေခတ္တခါတုန္းက ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ ယခုလက္ရွိမွာလည္း သမီးျဖစ္သူနဲ႔အတူ အေခြေတြထြက္ရွိျပီး ေအာင္ျမင္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ သူကေတာ့ ဂေရဟမ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သမီးေခ်ာေခ်ာေလးေတြကိုပိုင္ဆိုင္ထားရတာမို႔ မ်က္ခံုးလွုပ္ေနရမယ့္ ဖခင္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းေရာင္ျခယ္ကေတာ့ လက္ရွိမွာ ဂီတေလာကထဲကိုဝင္ေရာက္လာျပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ အဆိုေတာ္တစ္ဦးအျဖစ္ရပ္တည္လ်က္ရွိေနပါတယ္။ ဖခင္နဲ႔အတူ Wake Up Daddy အယ္ဘမ္ ဟာလည္း ေအာင္ျမင္မွုရရွိခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ေနၾကျပီျဖစ္တဲ့ သမီးေလးႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ၾကင္ေဖာ္ေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဦးဂေရဟမ္ကေတာ့ သူ႔လိုလူမ်ိဳးကိုပဲ ျဖစ္ေစခ်င္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ “သမီးေတြရဲ႕ ၾကင္ေဖာ္ျဖစ္လာမယ့္ သူေတြက ဦးဂေရဟမ္တို႔လို လူမ်ိဳးထဲက ျဖစ္ေစခ်င္တယ္။ ဦးဂေရဟမ္က အမွန္တိုင္းေျပာရရင္ မိသားစုကို အရမ္း ခင္တြယ္ၿပီးေတာ့မွ ေလာကၾကီးမွာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေကာင္းေကာင္းေနဖို႔ ၾကိဳးစားတယ္ ျပသနာလည္းနည္းတယ္။ ဦးဂေရဟမ္ […]

ေအးခ်မ္းတဲ့သာသနာ့ေဘာင္မွာ တရားအားထုတ္ေနတဲ့ ဦးဇင္းေနတိုးရဲ႕ၾကည္ညိဳစရာပုံရိပ္ေလးေတြ

အႏုပညာေလာကမွာ ထိပ္တန္းကေန ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိထားတဲ့ နာမည္ေက်ာ္သ႐ုပ္ေဆာင္ အကယ္ဒမီေနတိုးကေတာ့ ကြယ္လြန္သူညီေလးမင္းေသြးအတြက္ မိသားစုေတြနဲ႔အတူ သာသနာ့ေဘာင္ကို ဝင္ေရာက္ကုသိုလ္ျပဳေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္..။ မင္းေသြးအတြက္ ရည္စူးၿပီး ကုသိုလ္ျပဳခဲ့ၾကတဲ့ အဲ့ဒီအလႉေလးမွာေတာ့ ေနတိုးနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြအျပင္ ေနတိုးရဲ႕အကိုျဖစ္သူကလည္း ပါဝင္ရဟန္းခံခဲ့သလို မိခင္ျဖစ္သူကလည္း ေယာဂီဝတ္ခဲ့ၿပီး ညီမျဖစ္သူကလည္း သီလရွင္ဝတ္ခဲ့ၾကၿပီး မိသားစုလိုက္ကုသိုလ္ယူ အလႉေလး ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္..။ မိသားစုအလႉအခမ္းအနားပြဲေလးကိုေတာ့ ယေန႔ေအာက္တိုဘာ(၁၅)ရက္ေန႔ မနက္ပိုင္းက ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕ရွိ ေအာင္ဇဗၺဴေတာရေက်ာင္းတိုက္မွာ ဥပသမၸဒ ကံေဆာင္ ရဟန္းခံ အလႉေတာ္ မဂၤလာပြဲေလးကို မိသားစုလိုက္ ပါဝင္ျပဳလုပ္ကုသိုလ္ယူခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္..။ မိသားစုအျပင္သူငယ္ခ်င္းေတြစုေပါင္းၿပီး သာသနာ့ေဘာင္ ဝင္ေရာက္ခဲ့ၾကတဲ့ မြန္ျမတ္တဲ့သာဓုေခၚစရာ မိသားစုအလႉပြဲေလးကိုေတာ့ ခင္မင္ရင္းႏွီးတဲ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ အႏုပညာရွင္မ်ားလည္း တတ္ေရာက္ခဲ့ၾကၿပီး ေကာင္းမႈကုသိုလ္ အစုစုတို႔ကိုလည္း […]

မဂၤလာပြဲမွာ အမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ ၾကင္နာယုယမႈေတြနဲ႔ ေပ်ာ္႐ႊင္ၾကည္ႏူးခဲ့ၾကတဲ့ ရဲေသြးနဲ႔ဆိုင္းမိုင္တို႔ မဂၤလာစုံတြဲ

ပရိသတ္ႀကီးေရ “မိုးေကာင္းကင္အိပ္မက္” ဇာတ္လမ္းတြဲေလးမွာ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ရဲေသြးနဲ႔ဆိုင္းမိုင္တို႔စုံတြဲေလးကိုေတာ့ ပရိသတ္ေတြ သတိတရရွိေနၾကဦးမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒီဇာတ္လမ္းတြဲေလးက မၾကာေသးခင္မွာ MRTV – 4 မွာျပသခဲ့ၿပီး လူႀကိဳက္မ်ားေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ပုဒ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဇာတ္လမ္းေလးထဲမွာေတာ့ စည္သူဟိန္းနဲ႔ ပိုးၾကာျဖဴခင္တို႔ႏွစ္ဦးက ခ်စ္သူေတြအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ေတြက အားက်ခဲ့ရတဲ့စုံတြဲေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇာတ္လမ္းတြဲေလး ၿပီးဆုံးသြားေပမယ့္လည္း ေၾကာ္ျငာေတြ အႏုပညာအလုပ္ေတြအတူ လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့ သူတို႔ႏွစ္ဦးကို ပရိသတ္ေတြက အျပင္မွာပါ ခ်စ္သူအျဖစ္ သေဘာတူေနၾကတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မေန႔ကေတာ့ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ မဂၤလာစုံတြဲပုံေလးေတြကို စည္သူဝင္းက “အားလုံးျဖစ္ေစခ်င္တဲ့အတိုင္း” ဆိုၿပီး တင္ထားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပိုးၾကာျဖဴခင္ကလည္း သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ မုန႔္ခြံေကြၽးေနတဲ့ ၾကည္ႏူးဖြယ္ပုံေလးေတြကို ထပ္တင္ထားပါေသးတယ္။ […]

သမီးေလးေတြနဲ႔ အင္းေလးသို႔ ခရီးထြက္ေနၾကတဲ့ လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝ

ပရိသတ္ေတြအားက်ခ်စ္ခင္ရတဲ့ မိသားစုေလးကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔နွစ္ဦးကေတာ့ အရမ္းကိုခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ သမီးေလးနွစ္ဦးကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မိဘနွစ္ဦးထက္ေတာင္ လူခ်စ္လူခင္ေပါမ်ားတဲ့ ေမျမန္မာေခတ္နဲ႔ ေမျမန္မာသစ္တို႔နွစ္ဦးကေတာ့ အမူအယာမ်ိဳးစံုနဲ႔ တီတီတာတာစကားေလးေတြလည္း ေျပာတတ္ေနျပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာမွာေတာ့ လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔ ဇနီးေမာင္နွံနွစ္ဦးက ခ်စ္သမီးေလးေတြနဲ႔အတူ အင္းေလးသို႔ခရီးထြက္ေနတဲ့အေၾကာင္း လူမႈကြန္ယက္မွာ ေဝမွ်ေပးထားတာပါ။ ခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ အရမ္းကိုခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ လင္းလင္းတို႔မိသားစုေလးရဲ႕ ခရီးသြားပံုရိပ္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ခ်စ္သုေဝကေတာ့ လတ္တေလာမွာ သမီးေလးေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးရင္း အႏုပညာအလုပ္ေလးေတြကိုလည္း ခပ္က်ဲက်ဲျပဳလုပ္ျဖစ္ေနတာပါ။ လင္းလင္းကေတာ့ သူဝါသနာပါရာ သီခ်င္းေတြကိုပဲ အာရံုစိုက္ျပဳလုပ္ျဖစ္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔နွစ္ဦးရဲ႕ သမီးေလးေတြကေတာ့ ေဖေဖၾကီးလင္းလင္းနဲ႔တူလို႔ သီခ်င္းေတြကို အရမ္းၾကိဳက္နွစ္သက္ၾကတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ မိုမိုေလးခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ အင္းေလးကို ခရီးထြက္ေနၾကတဲ့ […]

၁၉လမ္း(အေပၚ ) မီးေလာင္ၿပီး အသက္ဆုံးသြားတဲ့ သားသားေလး

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ၁၉ လမ္း မီးေလာင္မွုမွာ အသက္ေပးခဲ့ရတဲ့ သားသားေလး ေမာင္ေအာင္ဟိန္းပိုင္ စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြမ်ားကို အသိေပးပါတယ္ ၁၉လမ္း(အေပၚ ) မီးေလာင္ၿပီး အသက္ဆုံးသြားတဲ့ သားသားေလးနာမည္က ေမာင္ေအာင္ဟိန္းပိုင္ အသက္ ၆ ႏွစ္ ၊ အ.ထ.က ၁ လသာ သူငယ္တန္း ပါ သားသားေလး အရမ္းလန္႔ၿပီး အသက္္႐ႈၾကပ္ ေသဆုံးသြားခဲ့ရတာပါ ေျခေထာက္ ပိုင္းကို မီးနည္းနည္းဟပ္ သြားခဲ့ပါတယ္ မီးမေလာင္ခင္အခ်ိန္ အနည္းငယ္မွာ အဘိုးျဖစ္သူက ဖုန္းအားသြင္းခဲ့ၿပီး အမိႈက္ပစ္ရင္း လမ္းထိပ္မွာ ဆီခ်က္ သြားစားေနတဲ့ အခ်ိန္ခဏေလး ကို အိမ္အလယ္ေလာက္က ဖုန္းအားသြင္းတဲ့ ေနရာကေန ဝါယာေ႐ွာ့ျဖစ္ၿပီး မီးစေလာင္ခဲ့တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္ အိမ္ကေန […]

ဥပေဒ ေက်ာင္းသူန႔ဲ ဆိုက္ကို ေက်ာင္းသား တို႔ ဒဂံုတကၠသိုလ္ ကန္တင္းမွာ အမွတ္မထင္ဆံုၾကေသာအခါoယ္

ဥပေဒ ေက်ာင္းသူန႔ဲ ဆိုက္ကို ေက်ာင္းသား တို႔ ဒဂံုတကၠသိုလ္ ကန္တင္းမွာ အမွတ္မထင္ဆံုၾကေသာအခါoယ္

ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အေခ်ာအလွေတြ ေပၚလြင္ေနျပီျဖစ္တဲ့ အႏုပညာရွင္တုိ႔ရဲ႕ သားသားမီးမီး (၈) ဦး

အႏုပညာရွင္ေတြအမ်ားၾကီးရွိတဲ့အထဲမွာမွ အိမ္ေထာင္က်သြားျပီး သားသား၊ မီမီးေလးေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္သာယာတဲ့ မိသားစုဘဝေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားၾကသူေတြရွိပါတယ္။ ေဖေဖ၊ ေမေမ အေခ်ာအလွေလးေတြနဲ႔ ေမြးဖြားလာတဲ့ သားသား၊ မီးမီးအေခ်ာအလွေလးေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြက တစ္မိသားစုလံုးကို ခ်စ္ရတဲ့အထိပါပဲ။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ငယ္ငယ္ေလးနဲ႔ ရုပ္ကေလးေတြ ေပၚျပီး အေခ်ာအလွေလးေတြ ပံုေပၚေနျပီျဖစ္တဲ့ အႏုပညာရွင္ ေဖေဖ၊ ေမေမတို႔ရဲ႕သားသမီးေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေအသင္ခ်ိဳေဆြ သမီးေလး Ivy ျမတ္ရတနာေက်ာ္နဲ႔ Ah Boy ရဲ႕သမီးေလး Scarlett Phyo Tun မယ္လိုဒီရဲ႕ သားေလး သိဒၵိစစ္ ယြန္းဝတီလြင္မိုးရဲ႕ သားေလး Liam အိအိတံုရဲ႕သမီးေလး ဆုပန္ထြာနဲ႔ ဥကၠာေက်ာ္တုိ႔ရဲ႕ သားေလး Roar Roar အာဇာနည္နဲ႔ ဝမ္းရဲ႕ သားေလး […]

ေနတိုးအလွဴမွာ မ်က္ရည္မထိန္းႏိုင္ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ သက္မြန္ျမင့္

“သူတုိ႔က တည္ၿငိမ္ေနေတာ့ ကိုယ္လည္း ျပန္ထိန္းျဖစ္တယ္။ အမွ်ေဝတဲ့အခ်ိန္က်ေတာ့ နာမည္ႀကီးေခၚၿပီးေတာ့ အမွ်ေဝေတာ့ မခံႏိုင္ဘူး” လို႔ ငိုရင္းေျပာျပလာတဲ့ သက္မြန္ ေနတိုး(ဦးစႏၵိမာ)ရဲ႕ ဥပသမၸဒကံေဆာင္ (ရဟန္းခံအလႈေတာ္မဂၤလာ)ကို ေအာက္တိုဘာလ၁၅ရက္က ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕႐ွိ ေအာင္ဇဗၺဴေတာရေက်ာင္းတိုက္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး သက္မြန္ျမင့္အပါအဝင္ အႏုပညာရွင္မ်ားစြာ ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။